CBD И ДИЕТА

или как канабидиолът може да помогне да се отървете от излишните мазнини?

 

CBD И ДИЕТА или как канабидиолът може да помогне да се отървете от излишните мазнини?

 

Канабидиолът е естествено съединение получено от индустриалния коноп, набиращо все по-голяма и по-голяма популярност в модерния свят. Едно от най-новите предположения е, че е добро допълнение към диетата на хората стремящи се да изгубят някой друг килограм особено когато идва лятото. Разбира се, повече изследвания е необходимо да бъдат извършени за доказването на този благоприятен ефект, но в статията ще разгледаме потенциалните факти, които помагат да се направи заключение за тази теория.

КАКВО КАЗВАТ ПРОУЧВАНИЯТА?

Ефектите на CBD в тялото до голяма степен се дължат на това как влияе върху естествената му ендоканабиноидна система. Тази система реагира на различни химикали в тялото чрез два канабиноидни рецептора (CB1 и CB2). C1 рецепторите са най-плътни в мозъка и централната нервна система, а CB2 рецепторите са главно в имунната система. При хората с наднормено тегло CB1 рецепторите стават по-разпространени особено в мастната тъкан. Поради тази причина изследователите смятат, че може да има връзка между активирането на CB1 рецепторите и затлъстяването. Канабидиолът работи с други канабиноиди, за да активира много потенциални рецептори като ендоканабиноид и серотонин. Това може да играе роля при загубата на тегло и при други ключови метаболитни функции.

КАКВИ СА ЕФЕКТИТЕ НА CBD ВЪРХУ ТЯЛОТО И МЕТАБОЛИТНИТЕ МУ ФУНКЦИИ?

Намалява апетита:

Повечето хора изпитват глад, но по-конкретно след употреба на THC (съставката създаваща еуфоричния ефект), което е напълно нормално. Това е така, защото приемът на THC стимулира CB1 рецептора, който освобождава хормон, който увеличава нуждата от прием на храна. От друга страна проучвания от 2018год. гласят, че CB1 рецепторните антагонисти могат да помогнат за намаляването на апетита и да контролират затлъстяването. Авторите също отбелязват, че стимулирането на CB2 рецепторите намалява възпалението и нуждата от прием на храна като по този начин се помага за загубата на тегло.

Превръща лошите мазнини в добри:

Поддръжници на CBD твърдят, че канабидиолът може да помогне за преобразуването на белите или ‘’лошите’’ мазнини в кафяви или ‘’добри’’, което помага на тялото да изгаря повече калории. Белите мазнини могат да увеличат риска от метаболитни заболявания като диабет. Проучване от 2016год. подкрепя това твърдение, а изследователите от него са открили, че CBD играе множество роли в начина, по който тялото взаимодейства с мазнините. В същото проучване канабидиолът е помогнал за преобразуването на бели мастни клетки в кафяви мастни клетки. Кафявите мастни клетки са по-активна форма на мазнини. Те изгарят енергия като топлина , което означава, че изгарят калории. Изследователите отбелязват, че CBD може да бъде обещаваща терапия за предотвратяване на затлъстяването, но са необходими повече проучвания.

Намалява риска от метаболитни заболявания:

Друго проучване от 2018год. отбелязва, че има тясна връзка между затлъстяването и редица метаболитни нарушения като например:

– диабет тип 2
– високо кръвно налягане
– висок холестерол

Свръхактивирането на CB1 рецепторите в мастната тъкан може да е отговорно отчасти за това и да допринесе за затлъстяване и метаболитни рискове. Проучване прочетено в Cannabis and Cannabinoid Research Trusted Source посочва, че канабидиолът намалява общия холестерол с 25% при плъхове със затлъстяване. Противовъзпалителните и антиоксидантни качества регулират кръвната захар и подобряват маркерите за чернодробна функция.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Въпреки множеството проучвания и теории гласящи, че CBD и диетата помагат за загубата на тегло, то никога не трябва да замества основния метод – тренировки и диета. Канабидиолът е по-скоро допълнение към Вашия личен метод за загуба на тегло. И не забравяйте ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар, треньор и диетолог относно приема на канабидиол, тъй като всеки случай е индивидуален и уникален сам по себе си