CBD И ГОТВЕНЕ
Обичате ли да готвите? А да експериментирате в кухнята? Ако четете тази статия вероятно сте и фенове на канабидиола… Тогава щом обичате CBD И ГОТВЕНЕ защо не ги обединим двете заедно и да създадем нещо епично?! Но как ли става това… не се чудете! Тук сме наход ние, а именно да ви представим една полезна статия с информация благодарение, на която ще получите вдъхновение и ще развихрите въображението и кулинарните Ви възможности! 🙂
Безопасно ли е готвенето с CBD?
Да, сведенията на този етап подкрепят напълно твърдението! Не е по-различно от стандартния прием под езика или под формата на капсули и желирани бонбони. Всички продукти, които предлагаме са в абсолютно законово допустимите граници, THC под 0.2% тоест са изчистени от всякакъв психоактивен ефект, но са запазили целия спектър от полезни и благотворни канабиноиди. Единствените “рискове” биха били приготвяне на CBD на неподходяща температура или използването на неправилна дозировка, но и до там ще стигнем. Обърнете внимание и на това, че CBD маслото се използва като инфузия, добавка към храната, а не като заместител на основните мазнини като олио, зехтин, конопено олио или друг вид мазнина, която се използва за готвене.
Как да измерим правилната дозировка?
И за това сме се погрижили! Измерването на желаната доза става доста лесно използвайки пипетката, която идва с всяко масло. Острани на всяка кутия пише колко милиграма канабидиол има в една капка. Винаги съветваме да спазвате препоръчителната дневна доза оказана на опаковката особено ако сте нови в приема на канабидиол. Когато става дума за готвене съотношението на милиграмите CBD има значение и спрямо количеството храна и ястието, което приготвяте. Процентното съдържание на CBD маслото също играе роля. Тоест, за да не прекалите, ако използвате масло с по-високо процентно съдържание можете да сложите около 20-30 милиграма, а ако имате масло с по-ниски проценти можете да сложите до 50 милиграма.
* Дозировката е строго индивидуална и винаги препоръчваме да спазвате препоръчителната дневна доза посочена от съотвения CBD продукт.
Термичната обработка влияе ли върху CBD?
Ако сме честни термичната обработка влияе на всяка храна като намалява нутриентите ѝ. Когато готвите с канабидиол е добре да не използвате термична обработка, за да може да запазите максимално бионаличността, благотворния ефект и полезните вещества на CBD. Смутитата, сосовете и дресингите обикновено не изискват термична обработка, така че там може да не се притеснявате.
Какви нутриенти има в CBD?
Освен канабиноиди, CBD като извлек от растение съдържа много нутриенти и полезни вещества като терпени, аминокиселини, витамини и минерали. Терпените са ароматни съставки, които се намират във всички растения. В зависимост от растението, от което е извлечен канабидиола в него могат да бъдат намерени различни терпени, даващи му уникален вкус. И не само това! CBD съдържа около 20 аминокиселини, които са изключително важни за телесната ни функция. 9 от тях са класифицирани като ключови, тъй като тялото ни не може да ги възпроизвежда само и трябва да си ги набавя чрез храната. В допълнение към терпените и аминокиселините CBD съдържа и важни витамини и минерали някои, от които са:
- Тиамин (Витамин B1) – основната му функция е да помага на клетките да превръщат въглехидратите в енергия. Важен е за нервите, сърцето и мускулите.
- Рибофлавин (Витамин B2) – основната му функция е да помага за разграждането на протеини, мазнини и въглехидрати; подпомага и производството на еритроцити (червените кръвни телца)
- Ниацин (Витамин B3) – помага за производството на енергия, регулира кръвното налягане, укрепва мозъчната и храносмилателна функция и прави кожата по-здрава и по-красива.
- Пиридоксин (Витамин B6) – помага за добър метаболизъм и мозъчна функция, укрепва имунната система и поддържа оптимални нива на хемоглобин.
- Фолат (Витамин B9) – помага за правилния растеж и делене на клетки; заедно с Витамин B12 и Витамин C работят за разграждането, използването и създаването на нови белтъчини; изключително важен е за червените кръвни клетки и недостигът му може да причини анемия.
- Витамин Е – поддържа имунитета и играе роля в борбата с вируси и бактерии; помага за формирането на нови червени кръвни клетки и разширява кръвоносните съдове, за да предотврати появата на тромбоза в тях; помага на тялото да използва витамин К пълноценно.
- Калций – изключително важен за здрави кости, зъби и мускули включително и за сърцето; помага за правилното съсирване на кръвта; регулира кръвното налягане и нервната функция.
- Фосфор – важен е за метаболизма; заедно с калция поддържат здрави кости и зъби; необходим е за растежа, поддръжката и регенерирането на клетките и тъканите.
- Магнезий – важен за поддържането на нормална нервна и мускулна функция, подсилва имунитета, сърдечната функция и костите както и поддържа добри нива на кръвна захар.
- Мед (не пчелен :)) – важен е за производството на енергия, заздравява съединителната тъкан и кръвоносните съдове; подпомага нервната и мозъчна функция.
- Желязо – ключово е за производството на хемоглобин и миоглобин; основната му цел е да пренася кислорода намиращ се в хемоглобина до останалите части в тялото, за да могат клетките да произвеждат енергия.
- Цинк – много е важен за имунната система и това тя да функционира добре; играе роля в деленето на клетките,заздравяването на раните и разграждането на въглехидратите; също така помага за по-добро усещане на миризма и вкус.
- Манган – помага на тялото да формица здрава съединителна тъкан, кости, фактори на кръвосъсирване и полови хормони; играе роля в метаболизма на мазнини и въглехидрати, усвояването на калций и регулирането на кръвната захар.
Надяваме се сме допринесли с полезна информация, която обединява приятното, полезното и вкусното! Нашите CBD масла могат да бъдат идеално допълнение към всяко кулинарно изживяване. Разполагаме с различни процентни съотношения, CBD масла с всякакви терпени и дозатори за точност и удобство! Очаквайте скоро нова статия, в която ще ви представим полезни, лесни и вкусни рецепти с канабидиол, с които ще Ви отнесем на кулинарно приключение!